Creste nivelul de Oxigen din Corp pentru Sanatatea Fizica si Psihica

---

Oxigenul este viata. Este energia fundamentala care ne sustine sanatatea fizica si psihica. Oxigenul este preluat de sange si transportat catre celule, generand energie vitala. Prin urmare, stilul nostru de viata ar trebui sa includa cat mai multe surse de oxigen.

Odata cu cresterea nivelului de oxigen din corp, scade aciditatea si se reechilibreaza nivelul pH-ului, imbunatatind functiile organelor. Avem solutii simple la indemana pentru a ne oxigena in mod natural: miscare in aer liber, dieta echilibrata, cu multe legume si fructe bogate in clorofila, exercitii de respiratie constienta, care pot imbunatati atat starea fizica, cat si starea psihica, terapii alternative care restabilesc echilibrul energetic.

Avem solutii simple la indemana pentru a ne oxigena in mod natural .

Beneficiile oxigenului in organism:

• Creste nivelul de energie;
• Imbunatateste digestia;
• Elimina toxinele;
• Reduce inflamatia;
• Creste imunitatea;
• Reduce oboseala;
• Imbunatateste calitatea somnului;
• Creste nivelul de concentrare;
• Intareste musculatura;
• Elimina virusurile;
• Mentine inima sanatoasa;
• Sustine sanatatea tesuturilor si a sistemului nervos.

Cum crestem nivelul de oxigen din organism:

1.Consuma Apa „Vie”

Indicatia de a bea mai multa apa este atat de comuna, dar cu beneficii surprinzatoare.

Apa contine oxigen. Este important insa sa consumi apa propaspata, apa „curgatoare”.

*Poate fi chiar apa de la robinet, pe care o pastrezi timp de 24 de ore intr-un vas pentru a elimina clorul.

Nu-ti recomand apa alcalina intrucat aceasta incetineste digestia. Evita apa imbuteliata in peturi; este o apa „moarta”, fara proprietatile de oxigenare pe care ni le dorim.

Este important sa consumi apa „curgatoare”.

2. Fa Miscare in Aer Liber

Gradul de poluare din metropole este ridicat, asa incat iti recomand cat mai multe plimbari in zone inverzite, mai indepartate de centrele urbane aglomerate.

Deschide ferestrele si lasa aerul proaspat sa patrunda, respira adanc, fa miscare in aer liber. Ofera-i corpului tau cat mai multe ocazii sa absoarba oxigen din belsug.

Ofera-i corpului tau cat mai multe ocazii sa absoarba oxigen din belsug.

3. Consuma Alimente Verzi

Asa cum spuneam intr-un alt articol, aici, alimentatia este un factor esential care influenteaza aciditatea din corp si, deci, afectiunile. Tot alimentatia poate fi solutia pentru reechilibrare, in cazul de fata, pentru cresterea nivelului de oxigen din corp. Consuma fructe si legume crude, frunze verzi, bogate in clorofila si fier.

*Daca te ingrijoreaza pesticidele care se pot regasi in fructe si legume, iti recomand sa le tii in apa cu 1 – 2 linguri de otet de mere, pentru aprox. 30 min, dupa care clateste-le sub jet de apa.

4. Fa Exercitii de Respiratie

Traim intr-o societate tot mai preocupata de echilibrul fizic – emotional. Exercitiile de respiratie pot intari rezistenta, ridicand nivelul de oxigen din corp, dar pot contribui si la imbunatatirea capacitatii de concetrare si pot avea efect calmant. Incearca tehnici de respiratie ce trimit atentia in corp pentru reechilibrare.

5. Apeleaza la Terapii Complementare

Presopunctura si Terapia Bowen abordeaza afectiunile non-invaziv, avand la baza principii naturale de echilibrare a fluxului de energie din corp. Astfel, cresc nivelul de oxigen din sange si scad aciditatea, imbunatatind starea generala de bine.

Poti afla si alte detalii despre terapiile alternative precum Presopunctura si Terapia Bowen, aici sau aici.

Te astept la sedintele de terapie alternativa pentru a trata afectiunile bland, personalizat si fara efecte secundare.

Fa o programare la 0733 040 640.

Disclaimer: Materialele cuprinse in acest blog au titlu informativ si nu inlocuiesc diagnosticele si/sau tratamentele medicinei alopate. Toate practicile fac parte din medicina complementara si nu exclud, ci vin in completarea indicatiilor medicinei alopate, pentru o viziune cat mai clara asupra afectiunilor si a cauzelor acestora, precum si asupra modului in care pot fi abordate si tratate cat mai corect. Daca in urma terapiilor personalizate starea dvs. se amelioreaza, adresati-va medicului curant pentru a va revizui schema de tratament.

Foto: Unsplash