Presopunctura restabileste echilibrul energetic si sustine autovindecarea

---

Presopunctura (Acupressure) este una dintre terapiile asiatice cu radacini in medicina traditionala chineza. Teoria medicala chineza descrie puncte de presopunctura speciale, care se afla de-a lungul a 12 meridiane sau canale, distribuite pe tot corpul, prin care curge energie vitala – numita qi (ch’i).

Toate aceste meridiane conecteaza organe sau retele de organe, formand un sistem de comunicare in intregul corp. Meridianele pornesc din varful degetelor, se conecteaza la creier si la cate un organ asociat. Cand unul dintre aceste meridiane este blocat sau dezechilibrat, poate aparea o forma de imbolnavire. Presopunctura este una dintre terapiile despre care se stie ca ajuta la restabilirea echilibrului energetic, sustinand autovindecarea.

Cum functioneaza Presopunctura?

Daca in acupunctura (care se raporteaza la aceleasi puncte energetice) se folosesc acele, in cazul Presopuncturii se aplica presiune asupra punctelor respective cu degetele, timp de cateva minute. In anumite cazuri, se pot folosi si palma, cotul, piciorul, precum si miscari de stretching sau masaj. Intensitatea presiunii este stabilita in functie de blocaj si de gravidatea afectiunii. Odata ce am eliberat tensiunea si blocajul format, se restabileste fluxul de energie.

Practic, Presopunctura creste imunitatea, ajutand organismul sa se reechilibreze si sa se vindece singur.

In ce afectiuni ajuta Presopunctura?

• durere, migrene;
• musculatura contractata;
• insomnie;
• greata si varsaturi dupa operatie sau proceduri medicale invazive;
• rau de miscare;
• nivel scazut de energie;
• stres si anxietate;
• oboseala si alte simptome cauzate de tratamentele pentru cancer.

Frumusetea Presopuncturii:

Bineinteles, pentru afectiuni mai grave si rezultate pe termen lung, este indicat sa apelezi la terapeut pentru sedinte de Presopunctura. Insa, ceea ce este frumos in Presopunctura, este existenta a diferite tehnici simple pe care le poti aplica singur, rapid, oriunde si oricand doresti.

Cateva exercitii simple pe care le poti incerca:

1. Masarea punctului San Jiao 5 de pe exteriorul antebratului (numit in Presopunctura si “Outer Frontier Gate”, “Outer Pass”).

Punctul San Jiao 5 este situat la 2cm deasupra incheieturii si se maseaza timp de aproximativ 3 minute/zi, la un interval de minim 1 ora, avand beneficii in simptome precum:

• frisoane, stari febrile;
• dureri de cap si migrene, corelate si cu blocarea gatului in zona cervicala, cauzate de contactul cu aer rece (curent);
• senzatii de roseata, umflare si durere a ochilor, cauzate de febra;
• tinitus sau scaderea acuitatii auditive (tot cauzate de febra).

2. Actionarea Punctelor K-27 si Tw-15

K-27 – 2 puncte asezate stanga-dreapta subclavicular, cat mai aproape de stern, in spatiul format de clavicula, stern si prima coasta (vezi imaginea de mai jos).

• intarirea sistemul imunitar;
• calmarea starii de tensiune nervoasa, anxietate;
• tuse, astm bronsic si congestia plamanilor, precum si alte dificultati de respiratie;
• afectiuni ale tiroidei.

Tw-15 (Triple warmer) – Actioneaza ca un “Antibiotic natural” (vezi imaginea de mai jos)

• elibereaza zona cervicala de presiune si incordare;
• asigura fluxul optim de sange catre plamani;
• elimina mucusul;
• intareste imunitatea.

Cum functioneaza punctele K-27 si Tw-15?

• Punctele se pot folosi atat impreuna cat si separat, avand un puternic rol in restabilirea microcirculatiei si in aportul de nutrienti si oxigen in plamani si nu numai.
• Individual, punctele pot fi folosite cu usurinta prin:
  • incrucisarea mainilor pe punctele K-27 , subclavicular sau prin
  • asezarea mainii stangi pe coltul omoplatului drept si a mainii drepte pe coltul omoplatului stang (vezi foto Tw-15).
• Impreuna, punctele sunt folosite in autotratament pentru o parte a corpului odata, adica:
  • mana stanga pe coltul omoplatului stang si mana dreapta subclavicular, iar
  • mana dreapta pe coltul omoplatului drept si mana stanga subclavicular;
  • in momentul in care simti pulsul sub deget (ideal ar fi ca cele doua pulsuri sa fie sincronizate) mai ramai cca. 1 – 3 minute pana cand cele doua pulsuri se sincronizeaza, apoi schimba partea.

• Poti face exercitiul intins pe pat, cu umerii relaxati si bratele intr-o pozitie confortabila (te poti ajuta de perne) sau din pozitia asezat. Spre exemplu, se intampla ca eu sa practic exercitiul in timp ce ma uit la un film, asezat pe fotoliu sau pe canapea. Cum spuneam, poti aplica tehnici de Presopunctura oriunde si oricand.
• Durata optima de tratament variaza intre 1-2 minute si 20 de minute, cu o presiune usoara.
• Frecventa unei tehnici de presopunctura o poti stabili singur:
  • de 3 ori pe zi (asemeni unui tratament alopat) pentru afectiuni acute sau cronice si
  • odata pe zi sau ori de cate ori ai timp la dispozitie, pentru intretinere.

Poti aplica tehnici de Presopunctura oriunde si oricand.

ATENTIE! Apasarea puternica pe punctele de Presopunctura blocheaza energia. 

Poti afla si alte detalii despre terapiile alternative precum Presopunctura si Terapia Bowen, aici sau aici.

Te astept la sedintele de Presopunctura si alte terapii alternative, pentru a trata afectiunile bland, personalizat si fara efecte secundare.

Fa o programare la 0733 040 640.

Disclaimer: Materialele cuprinse in acest blog au titlu informativ si nu inlocuiesc diagnosticele si/sau tratamentele medicinei alopate. Toate practicile fac parte din medicina complementara si nu exclud, ci vin in completarea indicatiilor medicinei alopate, pentru o viziune cat mai clara asupra afectiunilor si a cauzelor acestora, precum si asupra modului in care pot fi abordate si tratate cat mai corect. Daca in urma terapiilor personalizate starea dvs. se amelioreaza, adresati-va medicului curant pentru a va revizui schema de tratament.